2024.06.25

６月９日㈰、午前１０時からモエレ天然温泉たまゆらの杜で北建国保主催の健康づくり教室が開催され、４１人が参加しました。　道下豊社会労働部長の司会進行とあいさつ、工藤政志郎北建国保札幌支部長のあいさつの後に講演が行われました。講師は北海道栄養士会の山本たか子さんが務め「生活習慣病予防と食生活」をテーマに約８０分間の講義がスライドを使用しながら行われました。食生活に問題のある人が増えている昨今の状況について食事時間、食事回数の不規則化などの問題点を指摘し、食事の大切さなどについて話しました。また、生活習慣病の共通点として、発病しても進行するまで自覚症状がほとんどない。検査などで異常値でも自覚しにくい点を指摘。早めの対策が必要だと話していました。講義後はお弁当の昼食をとり、午後からはパークゴルフコースに移動して、実技のパークゴルフを行う方や施設内の温泉で入浴を楽しむ方それぞれで過ごし、日頃の疲れを癒しました。

健康について学ぶ参加者の皆さん